La Définition de la Santé et l'Impact du Travail
La santé ne se limite pas à l'absence de maladie ou d'infirmité. D'après l’OMS, la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social. Face à ce constat, une interrogation majeure surgit : le travail est-il bénéfique pour la santé ? Si le travail peut engendrer des maladies, notamment liées au stress, il façonne également notre identité et participe à notre épanouissement.
Médecine Actuelle vs. Médecine du Futur
Actuellement, notre système de soins est majoritairement curatif, axé sur le diagnostic. La prévention, souvent secondaire, intervient après l’émergence des pathologies. Dans cette optique, le patient subit souvent les traitements sans être l'acteur principal de sa santé.
Toutefois, une révolution médicale se profile : la Médecine 4P - préventive, personnalisée, prédictive et participative. Ancrée dans la Médecine du Mode de Vie, ou Lifestyle Medicine, elle est axée sur six fondamentaux :
Réduction du stress
Promotion du lien social
Alimentation équilibrée
Activité physique régulière
Sommeil de qualité
Élimination des substances toxiques.
Cette approche, souvent qualifiée de Médecine Intégrative, intègre la médecine traditionnelle, la médecine du mode de vie et diverses méthodes complémentaires, soulignant la symbiose entre le corps et l'esprit.
Prévention : Un Enjeu Majeur
À l'heure actuelle, 80 % des maladies contemporaines sont évitables. Si autrefois, les infections et les accidents étaient les principales causes de décès, aujourd'hui, ce sont les maladies chroniques qui prédominent. La prévention doit débuter tôt, dès l'enfance, et doit également être une priorité en milieu professionnel, souvent source de troubles musculosquelettiques (TMS) et de risques psycho-sociaux (RPS).
Objectif : Un médecine du mode de vie pour Vieillir en Pleine Forme
L'ambition des approches médicales innovantes est double : vieillir en gardant sa jeunesse et optimiser bien-être et performance au travail. La clé réside dans une meilleure hygiène de vie.
Devenez Acteur de Votre Santé
Je plaide en faveur d'une prévention qui responsabilise chaque individu. Chez "Bien Vivre en Entreprise", nous proposons des ateliers axés sur la gestion du stress, l’activité physique et le bien-être général pour vous aider vos collaborateurs à devenir maîtres de leur santé.