Le Amma assis est une pratique traditionnelle japonaise d'acupression. Cette méthode est un enchaînement précis et rigoureux de différentes techniques effectuées avec la main et le coude : balayages énergétiques, étirements, percussions et pressions. 

C'est un outil performant de gestion du stress qui s'adapte parfaitement au milieu professionnel. Il permet de retrouver concentration et efficacité. 

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Durée 

10 à 20 min​

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Nombre de participants

Séances individuelles​

  

Déroulement

• Pressions exercées sur la tête, le dos, la nuque, les bras, les mains

• Réalisation au travers des vêtements, sur une chaise ergonomique
   

Avantages

Nécessite peu d'espace, un bureau, une salle de repos, open space... Appliqué à tout moment, en tout lieu et à toute personne, quelque soit sa taille, son âge.

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Intervenante 

Catherine Godefroy, praticienne de Shiatsu et de Amma assis, et enseignante en techniques de Do-In.

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Tarif

De 45€ à 70€ de l'heure, selon les besoins et la fréquence de la prestation

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