Ateliers à thème

Vaincre la fatigue

Gestion du stress

Respiration et relaxation

Postures de travail

- Toulouse et sa périphérie

- Départements :

Haute-Garonne

Ariège

Gers

Tarn 

Tarn et Garonne

Chaque atelier s’articule autour d’une alternance de partages, d’apports théoriques et de pratiques : ​chaque participant est invité à s’exprimer sur ses attentes et ses besoins en lien avec le thème abordé.  Il peut exposer ses problématiques quotidiennes.

L'atelier se construit autour de cette dynamique, sur le vécu des participants, mais également sur leur façon de réagir aux nombreuses techniques pratiquées.

L’objectif est de privilégier un apprentissage vivant et directement axé sur les problématiques des salariés.

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Sommeil et récupération

Méditation et concentration

Yoga sur

chaise

Réveil musculaire

Ecrire la qualité de vie au travail

Réguler la charge mentale

Chant
bien-être