L'intensité des séances est programmée en fonction de l'objectif des participants. Les séances sont adaptées pour que les pratiquants débutants et confirmés puissent travailler ensemble. Elles peuvent être source d'énergie pour la journée de travail qui va suivre ou servir de sas de décompression et de détente a la pause de Midi. 

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Durée 

30 min à 1h

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Nombre de participants

Séances individuelles ou groupe de 1 à 10 participants

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Equipement nécessaire

Salle ou espace extérieur

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Modalités

Séances à thème (ex abdos/gainage) : 30 mn

Séances entières : 1h

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Intervenante 

David Albert, Coach sportif

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Tarif

De 50€ à 95 € 

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