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  • Photo du rédacteurEmmanuelle Briand

L'Anxiété au Travail : Un Enjeu à Ne Pas Négliger

"Dans le paysage professionnel actuel, le stress et l'anxiété sont devenus des sujets courants. Mais quelle est véritablement l'ampleur de ce phénomène au sein de votre entreprise, et quel impact peut-il avoir sur la performance globale ?"

femme anxieuse sortant du travail
Anxiété au travail

Anxiété et Travail : Où est le lien ?


L'anxiété est une réponse émotionnelle souvent déclenchée par des situations stressantes, et le milieu professionnel n'est pas en reste. Des délais serrés, des responsabilités croissantes et une pression constante peuvent tous contribuer à un environnement stressant, entraînant à son tour de l'anxiété chez les employés.


Les Conséquences Cachées de l'Anxiété


L'anxiété au travail ne se limite pas à des sentiments d'inquiétude. Elle peut également engendrer :

  • Une baisse de la productivité

  • Un taux d'absentéisme accru

  • Une diminution de la créativité et de l'innovation

  • Un turnover élevé

  • Des coûts de santé plus importants

L'Importance d'Agir sur le Stress des Collaborateurs


Les entreprises qui reconnaissent l'impact de l'anxiété et prennent des mesures pour atténuer le


peuvent s'attendre à de nombreux avantages. Cela peut conduire à une augmentation de l'engagement des employés, une meilleure santé mentale globale et, en fin de compte, une meilleure performance de l'entreprise.


Des Clés d'Action pour les Managers et Chefs d'Entreprise


Face à l'anxiété au travail, il est essentiel de prendre des mesures proactives pour la prévenir et la gérer. Voici quelques clés pour les managers et chefs d'entreprise :

  1. Écoute Active : Prenez le temps d'écouter vos employés. Un simple échange peut parfois suffire à désamorcer une situation stressante.

  2. Formation en Gestion du Stress : Investissez dans des formations destinées à outiller vos équipes face au stress et à l'anxiété. Une équipe formée est une équipe armée.

  3. Flexibilité des Horaires : Laissez, lorsque cela est possible, vos collaborateurs choisir leurs horaires de travail pour favoriser un meilleur équilibre vie professionnelle-vie personnelle.

  4. Espaces de Détente : Aménagez des espaces de repos où vos employés peuvent se détendre et se ressourcer pendant leurs pauses.

  5. Feedback Constructif : Assurez-vous de donner des retours positifs et constructifs. La reconnaissance est un puissant levier de motivation.

  6. Promotion de la Cohésion d'Équipe : Organisez régulièrement des activités de team building pour renforcer les liens entre les membres de votre équipe.


Un Réseau au Service de Votre QVT


Vous souhaitez faire de la prévention et vous doter d'outils concrets pour lutter contre l'anxiété au travail ? Notre réseau QVT propose des ateliers spécialement conçus pour aider les entreprises à comprendre et à gérer le stress professionnel.


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