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Du nouveau chez bien vivre en entreprise : ateliers yoga et échauffement musculaire



Bonne nouvelle ! Notre réseau de thérapeutes « Bien vivre en entreprise » s’agrandit ! Deux nouveaux partenaires nous ont rejoints pour vous accompagner encore mieux dans la santé et le bien-être de vos salariés en entreprise. Déjà composée d’une sophrologue, d’une praticienne de shiatsu, d’une ostéopathe DO, l’équipe accueille Julie Magot Macian, professeur de yoga et coach professionnelle ainsi que David Albert, coach sportif. Le réseau « Bien vivre en entreprise » vous propose un accompagnement global au travers de différents ateliers animés par des thérapeutes passionnés !


Des ateliers yoga sur chaises et yoga des yeux en entreprise avec Julie

Bien vivre en entreprise a le plaisir d’accueillir dans son équipe Julie Magot Macian. Elle enrichit le catalogue de prestations QVT de BVEE avec deux nouveaux ateliers :


- Un atelier yoga sur chaise qui permet de calmer le mental, de relâcher les tensions musculaires et d’être plus concentré au travail. Les exercices sont facilement reproductibles au poste de travail, et ce, même pour les personnes à mobilité réduite.

- Un atelier yoga des yeux qui permet de relâcher les tensions oculaires et la fatigue visuelle. Cette prestation est particulièrement adaptée au télétravail et au travail sur écran ainsi qu’aux sollicitations permanentes dans notre vie quotidienne.


L’univers de Julie est double : le yoga et le coaching professionnel. Passionnée de yoga, Julie enseigne cette discipline dans les entreprises, associations et dans le cadre de cours particuliers. Pour elle, l’harmonisation corps-mental-esprit est essentielle pour votre épanouissement professionnel et personnel.

De nombreux facteurs peuvent être problématiques et entacher le bien-être et l’efficacité au travail tels que la position, les écrans, les trajets ou la sédentarité, le stress, la fatigue des yeux. C’est pour cela qu’elle propose aux entreprises des ateliers de yoga, méditation, technique de relaxation et respiration. Son credo : adapter le yoga aux pratiquants et non l’inverse ! La finalité doit être le bien-être avec soi-même.





Des ateliers d’échauffements musculaires et d’étirement avec David

Nous accueillons également dans le réseau David Albert. Son rôle de coach sportif est d’aider les salariés à s’approprier le sport comme source de bien-être général. Également entraîneur de handball et passionné de triathlon, il est adepte du dépassement de soi. David veut rendre la pratique sportive accessible à tous en proposant un accompagnement personnalisé et une écoute attentive des besoins.

La bonne santé physique fait partie intégrante de la qualité de vie au travail. C’est pourquoi il propose aux entreprises l’atelier « bien s’échauffer avant la prise de poste de travail ». L’objectif est de former les salariés aux échauffements musculaires avant de commencer leur journée. Ces ateliers comportent une partie pratique et théorique après un bilan personnalisé pour un meilleur apprentissage et que le salarié puisse ensuite prendre soin de lui avant sa prise de poste en toute autonomie.


QVT et prévention des risques psychosociaux avec Bien vivre en entreprise


L’ensemble des professionnels du réseau vous propose des ateliers dynamiques et vivants dans le cadre de la qualité de vie au travail. Qu’il s’agisse de prévention des risques psychosociaux et des troubles musculosquelettiques, nous vous proposons des prestations et ateliers à thème où le salarié a une place centrale :

- Des initiations et séances : de sophrologie, méditation, shiatsu, Do-In (auto-massages)…

- Des ateliers à thèmes tels que vaincre la fatigue, gestion du stress, respiration et relaxation, sommeil, échauffement musculaire…

Chaque atelier comprend une partie théorique et pratique pour un accompagnement et un apprentissage optimal des collaborateurs. Nous accompagnons également les responsables concernés par la prévention des risques en entreprise.


Nos experts à votre service pour vos prochaines opérations QVT !


La semaine de la QVT approche. Elle aura lieu cette année du 14 au 18 juin 2021. N’hésitez pas à faire appel à l’un de nos thérapeutes. Nous vous accompagnerons dans la mise en place d’ateliers et d’initiation tournés vers le bien-être et la santé des salariés. De manière ponctuelle ou régulière, nos intervenants mettront toute leur expertise à votre disposition pour la prévention de la santé de vos collaborateurs !






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